"Den Körper wieder spüren lernen ist so wichtig!" Verena ist Yoga-Lehrerin & erzählt über ihr Kinderwunsch-Yoga

Yoga in der Kinderwunsch-Zeit ist das Thema in dieser Folge. Es ist
ein sanftes & warmherziges Gespräch geworden mit Verena Metzler
von @malu-Yoga. Wie Kinderwunsch-Yoga wirkt? Es fördert die
Durchblutung der Beckenorgane und reduziert Stress. Keine schlechte
Idee für die Kinderwunsch-Zeit. Du erfährst in dieser Folge - Wie
du deinen Körper wieder spüren lernen kannst, - welche Yogaübungen
zu welcher Zyklus-Phase passen, - warum Kinderwunsch-Yoga gut für
die Selbstwirksamkeit ist, - warum du Kinderwunsch-Yoga machen
kannst, wenn du keinen oder einen unregelmäßigen Zyklus hast, - wie
oft Yoga angebracht ist in der Kinderwunsch-Zeit, - welche
Morgenrituale Verena praktiziert. - Und welche Theorie sie hat,
weshalb mein Mann meistens bei Schnickschnack-Schnuck verliert. ;)
Außerdem gibt es ein Hörerinnen-Special: einen 10 Prozent-Gutschein
auf die Kurse von Verena. Sie hat aber auch einen kostenlosen
Mini-Kinderwunsch-Kurs, den du dir mal anschauen solltest. Links
sind in den Shownotes.