Autorin Maxine Schiffmann ist bei mir im Interview und sagt: "Mit Journaling kommst du in Verbindung mit dir selbst

Ich möchte dir diese so schöne Podcastfolge ans Herz legen. Ich
spreche mit Maxine Schiffmann über ihr Buch und übers Journaling
und wie es dir dabei helfen kann, wieder in deine Balance zu
kommen. Journaling ist Selbstcoaching Du erfährst in dieser Folge:
- Weshalb es eine gute Idee ist mehr auf deinen ersten
Herzensimpuls zu hören und ihn aufzuschreiben, - warum du Berufung
für dich definieren neu kannst (und zwar so, dass es dich nicht
unter Druck setzt!), - warum es Dir helfen kann, folgende Frage für
dich zu beantworten: „Wie möchte ich mich fühlen?“, - dass es
wichtig für deine Gesundheit ist in Verbindung mit dir selbst zu
kommen und intuitiv deine Entscheidungen zu treffen (und davon gibt
es ja viele in der Kinderwunsch-Zeit!), - wie der
Ressourcenrucksack und Eigenlob dir helfen können ins Vertrauen zu
kommen. - Sehr konkrete Tipps, um mit dem Journaling anzufangen.