AWFNR #489 - CHRISSI & PAUL - Entschuldigung Hecki!

Ruhm-Mates - wir sind zurück aus der Sommerpause! Und das mit Chris
Nanoo am Mikrofon und Mase auf den Ohren. Es startet wild mit der
Definition des Paul-Ripke-Katers und endet irgendwie bei Spikeball
und Hobby Horsing. Aber erstmal der Reihe nach. Waren ja
schließlich ein paar Wochen Pause. Es geht viel um jährliche
Bücherpensen, gelöschte Insta-Accounts und was für einen Einfluss
letzteres auf ersteres hat. Und was Marcel Reich-Ranicki an seinen
Geburtstagen so zu sagen hatte. Es folgt eine Reihe an Buch- und
Filmempfehlungen, denn Chrissi und Paul sind beide hooked. Und
sportlich war’s auch, Paul stand förmlich unter Strom während
seiner Pause und ist dank der Proteinshakes seines Schwagers „so
fit wie noch nie“. Marathonvorbereitung läuft. Die adidas Runners
City Night in Berlin vergangenes Wochenende hat dann erstmal Pauls
Urlaub sowie seiner cleanen Ernährung ein Ende gesetzt. Eine
Veranstaltung, deren Ausmaße Chrissi absolut unterschätzt hat.
Erkenntnis des Wochenendes: Die perfekten Menschen sind
LäuferInnen. Darauf erstmal loaded fries und Bier. Was dieses
Lauf-Wochenende für Chrissi unvergesslich gemacht hat, hat jedoch
herzlich wenig mit Laufen zu tun: das Basketballspiel seines Lebens
(im positiven sowie negativen Sinne) und die Entdeckung des
ultimativen Life Hacks gegen das Nachmittags-down. Für Paul ging’s
dann neben einem ordentlichen Mittagsrave doch primär ums Laufen.
Die Moral von der Geschicht’: Marathonvorbereitung läuft vielleicht
doch noch nicht so opti. Und somit gehts in ein August
Attack-Revival. Die Geschichte hinter dem Namen von Max’ Hund, was
das mit Paul macht und noch viel mehr, gibts in dieser AWFNR-Folge.
So fresh and so clean, Bis nächste Woche! Chris Nanoo Instagram:
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