15. Wie du Stress im Kinderwunsch erkennst und endlich entspannst

Wie erkennst du Stress? . Manchmal ist es gar nicht so leicht, zu
erkennen, dass wir unter Spannung stehen. Wir glauben, dass alles
okay ist und machen weiter, bis es nicht mehr geht. . »Entspann
dich, dann klappt es auch endlich mit dem schwanger werden.“ Kommt
dir dieser Rat bekannt vor? Ich habe ihn schon so oft gehört, dass
ich es nicht mehr zähle. Die meisten Menschen, die uns dazu raten,
meinen es gar nicht böse, sondern glauben, dass es wirklich möglich
ist, all die Termine, Kosten und psychischen Belastungen
entspannter anzugehen. . Sieben Jahre Kinderwunsch und ich kann dir
sagen, es klappt nicht. Kinderwunsch ist kein Spaziergang. Es
beeinflusst meine Partnerschaft, meine Persönlichkeit und verändert
sogar meinen Körper an sich. . PCOS und Stress ist eine
Kombination, die nicht zusammenpasst. Allerdings ist Stress per se
für jede/n schädlich. Bei ständig erhöhtem Cortisollevel wird der
gesündeste Mensch krank. Im Alltag sind wir so vielen Reizen
ausgesetzt, dass es schwierig ist, zu erkennen, wann wir gestresst
sind und wann wir eine harmlose Erkältung haben. . Außerdem ist
Stress auch noch ein Trigger für PCOS. Oh ja, hier beißt sich der
Hund in den Schwanz! . Nimm dir einen Zettel und einen Stift, denn
du bekommst hier jede Menge wertvolle Tipps von mir, wie du Stress
erkennst und entgegenwirkst. . Mir geht es nicht darum, den Stress
in der Kinderwunschzeit schönzureden oder zu ignorieren, sondern
eher darum den Körper wahrzunehmen und zu erkennen, wenn etwas
nicht stimmt. . Lies dir meinen Instagram Post zum Thema Stress
durch:
https://www.instagram.com/p/CoXt8pws6E5/?utm_source=ig_web_copy_link
Folgst du mir schon auf Instagram?
https://www.instagram.com/hormonchaos/ . . Ich freue mich über
eine Bewertung von dir, damit ich noch mehr Frauen erreichen kann,
die PCOS haben.