Traumaheilung mit Körperübungen – ein Interview mit Sho Moskowitz (ENG)

Sho und ich begegneten uns in Thailand auf der Insel Koh Panghan.
Sie gab einen TRE-Kurs an dem ich teilnahm. TRE ist eine noch
sehr junge Technik, die es erst seit 9 Jahren gibt. Die Abkürzung
steht für Tension and Trauma Releasing Exercises. Dabei werden
Körperübungen durchgeführt und am Ende in einer entspannten
liegenden Position Anspannung und Traumaerlebnisse durch zittern
losgelassen. Die Technik basiert auf den Studien von David
Bercelli einem Psychotherapeuten der Traumapatienten in
Kriegsgebieten beobachtet und behandelt hat. Die Kinder
zitterten, doch die Erwachsenen nicht. Das abschütteln von
schlechten Erlebnissen ist etwas natürliches, doch als Erwachsene
haben wir verlernt natürlich zu sein, verdrängen Erlebtes und
werden dadurch nur starrer und immer unglücklicher. TRE kann hier
ein Ansatz sein um wieder Balance in dein Leben zu bringen!


Das Interview mit Sho Moskowitz durfte ich auf Englisch führen.
Hier findest du die komplette deutsche Übersetzung
(https://bit.ly/2InKbk7). Viel Spass beim Entdecken dieser neuen
und doch so alten Technik des Zitterns!


 


Shownotes


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YouTube Link zum Video


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