Die Macht der Meditation - oder geführtes Nichtstun?

Die Zahl meditierender Menschen wächst, es lässt sich beinahe von
einem Meditationshype sprechen. Aber was ist denn Meditation und
wie und wo und wer kann oder sollte meditieren?


Ist Meditation bedingungslos gut oder gibt es Ausnahmen? Wir
legen die Lupe über den Zustand der Trance, des Gleichmuts, der
Stille, des Einssein, des Hier und Jetzt oder wie sie auch
genannt wird. 


Was macht meditieren mit Geist und Körper und was eben nicht?