#10: Lichtdoping - Zellenergie aus Licht

Um energiegeladen und voller Motivation und Power durch die
dunkle Jahreszeit zu kommen und um das Maximum in Sachen
Gesundheit herausholen zu können gibt es haufenweise Ansätze und
Programme. Weniger bekannt und völlig unterschätzt ist dabei
Lichtdoping. Warum ist das Licht aber so wichtig und ist Licht =
Licht - oder gibt es da Unterschiede? Und wie kannst auch Du Dich
mit technischen und biologischen Lichtansätzen völlig legal
(quasi) dopen – darüber spreche ich heute mit Dr. Armin Tank.


Armin ist ein absoluter Licht-Experte. Er versteht sich so gut
auf die leistungsfördernden Eigenschaften von Licht, dass er
irgendwann sein Hobby zum Beruf gemacht hat und heute Menschen
aus dem Leistungssport und Berufsalltag dabei unterstützt
energiegeladener und leistungsfähiger zu leben.


Wie er das macht, welches spezielle Tool er dafür nutzt und wie
auch du dich mit Licht quasi dopen kannst, erklärt uns Armin im
heutigen Podcast. Ganz am Ende habe ich für die Podcast-Hörer
speziell für dieses Tool auch noch einen Gutschein-Code.


Lichtdoping ist ein wirksames Mittel um
Leistungsreserven bei Sportlern aber auch Motivation und mehr
Tatendrang im Alltag bei Nicht-Sportlern wachzurufen. Auch bei
der Anpassung an andere Zeitzonen und zum Beispiel bei
Nachtrennen kann spezielles Lichtdoping gezielt eingesetzt
werden.


Der große Vorteil von Lichtdoping liegt in der gesteigerten
Konzentration, im schnelleren Einschlafen und Aufwachen.


Neben dem sportlichen Bereich kann Lichtdoping auch auf anderen
Gebieten zum Einsatz kommen. Flugreisende können sich mit
speziellem Licht schon auf dem Flug an die gegebene Ortszeit
anpassen und den damit verbundenen Jetlag abmildern. Auch
Arbeitnehmer sind im täglichen Leben gerade am Morgen und am
Nachmittag zu höheren und konzentrierteren Leistungen durch den
Einsatz von Lichtdoping im Stande.


Die innere Uhr in sich selbst zu stellen wurde durch die
Entdeckung von Lichtrezeptoren im Auge möglich. Vergleichen lässt
sich Lichtdoping mit der Wirkung von Koffein. In beiden Fällen
wird eine physische Leistungssteigerung erzielt.


Armins bevorzugtes Tool zum Lichtdopen kannst du hier bestellen
und mit dem Gutscheincode aus der Folge kannst du nochmal 15 Euro
sparen.


Und wenn du Armin einmal als Coach buchen möchtest, findest du
ihn hier 


Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!





---------------------------------------------------------------


Meine Ernährungspläne: Upgraded Nutrition


Hier kannst du mir eine Spende schicken, um den Podcast zu
unterstützen


Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen


Hier findest du meine Produktempfehlungen


Hier geht es zu meiner Webseite


Folge mir gerne auf Instagram