Wie du deinen Serotonin-Spiegel im Körper erhöhst und so für bessere Laune sorgst

Serotonin ist ein wichtiges Signalmolekül im Gehirn, das als
Gute-Laune-Macher bekannt ist. Umgekehrt sind starke
Stimmungsschwankungen und Depressionen mit einem Serotonin Mangel
assoziiert. Heute erfährst du, warum Serotonin so wichtig
ist und was du tun kannst, um deinen Serotoninspiegel zu erhöhen.