majime - Selber kochen für Deine Gesundheit

Wenn es eine Fähigkeit gibt die Du beherrschen solltest um Deine
Fitness und Gesundheit am stärksten zu beeinflussen, dann ist es
die Fähigkeit selber kochen zu können. Angefangen beim Einkauf
und damit der Auswahl der Produkte, über die Zubereitungsmethoden
und der Kontrolle der Portionsgröße hast Du damit alles in der
Hand. Erfahre mehr dazu in diesem majime Podcast!