Gym Talk — fehlende Motivation, Bauchmuskeln, Genetik, Cardio-Training

Ist Bauchmuskeltraining sinnvoll oder sogar notwendig? Wie sieht
mein Trainings-Split aus? Welche Sportarten hab ich sonst noch
ausgeübt, wieso hab ich im Fitnessstudio angefangen und kann man
auch mit Homeworkouts Muskeln aufbauen? Heute gibts eine
Gym/Fitness/Sport related Folge mit eurem Input oder euren Fragen