#21 - Kennst Du Deinen Matchplan?

Kennst Du Deinen Matchplan? Auch oder gerade beim Thema "Stress neu
denken" ist es wichtig, dass Du Dir einen Plan machst, wann Du was
gerne erreichen möchtest. Deine Wahrnehmung von Stress ändern sich
nicht einfach so. Du benötigst einen Plan, wann Du was, wann und
wie ändern möchtest. Auch ich mache dies regelmäßig. Gerade in der
letzten Woche habe ich einige Änderungen an meinem Plan
vorgenommen. Aus dem kurzen Impuls nimmst Du sicher etwas für
Deinen Matchplan mit. Und warum ein Matchplan? Ganz einfach - im
Sport geht niemand ohne Plan in einen Match das er oder sie
gewinnen möchte. Viel Spaß mimt der Folge und lass und gemeinsam
Stress neu denken. Mehr Infos über mich findest Du hier:
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