#19 - So änderst Du Deine Glaubenssätze.

So änderst Du Deine Glaubenssätze. Deine Glaubenssätze sind Deine
inneren Überzeugungen und verschärfen Deinen Stress. Ob "sei
perfekt" oder "sei beliebt", beide Glaubenssätze haben positive
Aspekte. Wenn sie für Dich in jeder Situation absolut sind, Du
Ihnen einfach folgst verschärfen sie jedoch Deinen Stress massiv.
Daher höre Dir diese Folge unbedingt an. Ich zeige Dir eine Übung
mit der Du Deine Glaubenssätze erkennen, verändern und neue
Gedanken dazu verankern kannst. Du wirst überrascht sein, wie
leicht der Zugang zu Deinen Glaubenssätzen ist. Lass uns gemeinsam
Stress neu denken. Wie gehst Du mit Deinen Glaubenssätzen um?
Welcher fällt Dir besonders schwer zu ändern? Schreibe mir gerne
eine Nachricht. Ich freue mich auf den Austausch mit Dir. Mehr
Infos über mich findest Du hier:
https://www.instagram.com/stressneudenken
https://www.facebook.com/matthiaskuhlmanncoaching
https://www.linkedin.com/in/matthias-kuhlmann
www.matthiaskuhlmann.de