#163 Mit echter Achtsamkeit zu mehr Zufriedenheit – Interview mit Bestseller-Autorin Sonja Piontek

Als Top-Managerin für einen internationalen Konzern feierte Sonja
Piontek große berufliche Erfolge, auch privat lief alles rund –
bis das Jahr 2020 kam und sie innerhalb weniger Monate drei
traumatische Schicksalsschläge erleben ließ. Sonja stürzte in ein
tiefes Loch und ließ zum ersten Mal in ihrem Leben ihre eigene
Verletzlichkeit wirklich zu. Wie sie mithilfe von Achtsamkeit
zurück zu Lebensfreude und ihrem persönlichen Glück gefunden hat
und was sie unter echter Achtsamkeit versteht, darüber spricht
sie mit mir in dieser Podcast-Folge. Außerdem stellt sie ihr Buch
„ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” vor, das mittlerweile
zum Spiegel-Bestseller aufgestiegen ist. Du wünschst dir
Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns
reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir
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Workbook für mehr Achtsamkeit”:
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.katwulff.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
– den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem
Album „KAT”.