AskNOW Podcast #99 - Denke in Tageseinheiten um deine Ziele zu erreichen.

Auf den letzten Podcast AskNOW Podcast #98 haben wir Rückfragen
erhalten...ja, aber wie kann ich meine Ziele wirklich erreichen
oder auch, dass es einen manchmal ein wenig überfordert, die
Ernährung und das Training mit allem anderen unter einen Hut zu
bekommen. 


Eine mögliche Lösung dafür ist, dass du beginnst in
Tageseinheiten zu denken. Wie sieht dein idealer Tag aus? Wie
darfst du ihn gestalten, um deine wichtigsten Ziele zu
erreichen? 


Wie du vielleicht merkst, bringen dich bereits diese Fragen vom
Reaktiven, der Tag passiert einfach, zum Proaktiven. Es gibt dir
die Kontrolle und das hast du auch zu einem grossen Teil. Jeder
Mensch ob Peter, Anna oder Janine und so auch du haben 24 Stunden
am Tag. 


Die beiden NOW Instruktoren Anina und Philipp teilen konkrete
Tipps, wie du den Tag planen kannst, wie du in den Flow kommst
und deine Ziele wirklich erreichst. Weiter erläutert Anina die
sechs natürlichen Ärzte, die dir helfen produktiver und gesünder
zu leben. Zum Schluss erklärt Philipp noch den Unterschied
zwischen der "To-do Liste" und der "Not-to-do Liste". 


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diesen wertvollen Inhalten erfahren.





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