#161 „Stress-Kalorien“: Warum Stress dich zu einem Junk-Food-Junkie macht und deinen Schlaf ruiniert (Gesunde Ernährung adé?)

Je mehr Stress wir haben, desto schlechter wird unsere Ernährung?
Oder ist es anders herum: Je schlechter wir uns ernähren, desto
mehr Stress haben wir? Beides ist richtig. Dem Geheimnis dahinter
gehen wir auf den Grund!




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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren
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