#152 Niemals Handy ins Bett? TODESURTEIL oder nicht? 3 Totschlag-Argumente für die Frage rund ums Smartphone
19 Minuten
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Mehr Energie und besser schlafen - mit Schlafcoach & Schlafexperte Jan Herzog
Beschreibung
vor 1 Jahr
Was hat das Handy mit Einschlafstörungen zu tun?
Durchschlafstörungen? Schlafstörungen im Allgemeinen oder auch
Erschöpfung? Gibt es eine Auswirkung vom Smartphone im Bett auf
den Schlaf? Wie ist das mit Smartphone-Blaulicht oder auch der
Smartphone-Sucht? Bildschirmzeit am Smartphone auch so ein
Thema...? Lass es uns herausfinden. ;)
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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren
Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir
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