#139 Meine merkwürdigste Gewohnheit: 2x2 Minuten barfuß pro Tag und der Stress löst sich von alleine auf?

Ende letzten Jahres habe ich diese Super-Gewohnheit gestartet.
Jeden Morgen und jeden Abend tue ich es circa 2 Minuten lang. Und
es hat für mich einen riesigen Unterschied gemacht! In dieser
Folge teile ich mein Geheimnis des Barfuß-Gehens mit dir!




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Ich bin Jan Herzog, Schlaf-Performance-Experte und
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