#129 Zu kurzer Schlaf macht psychisch krank?! Depression, Burnout und mentale Verheizung? SCHLAFT MEHR!

Eine steile These: Was hat Schlaf (zu kurzer) eigentlich mit
Psychosen, Depressionen, mentalen Erkrankungen und
Stress-Folge-Belastungen wie Burn-Out zu tun?


Ich wünsche dir frohe Weihnachten und ein gesegnetes FEST mit der
Familie. Bin gespannt auf dein Feedback. :)


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Ich bin Jan Herzog, Schlaf-Performance-Experte und
Gesundheitsunternehmer mit 8 Jahren Erfahrung. Wenn dir der
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