#126 Mit Vipassana Meditation (SCHWEIGEN) seine Schlafstörungen und Stressprobleme erlösen? Schlafexperte spricht mit Meditationslehrer Adriaan van Wagensfeld (Deeptalk)

Adriaan van Wagensfeld ist seit 14 Jahren Vipassana Lehrer. Und
ein enorm spannender Mensch obendrein. Achtsamkeit &
Meditation sind sein Mittelpunkt. Er veranstaltet Vipassana
Retreats von bis zu 10 Tagen und macht mit den Menschen:
SCHWEIGEN. Vipassana bedeutet Meditieren und NICHT REDEN! Super
spannend. Was bringt das für den SCHLAF? Im Deeptalk...




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Ich bin Jan Herzog, Schlaf-Performance-Experte und
Gesundheitsunternehmer mit 8 Jahren Erfahrung. Wenn dir der
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