#123 "Halt die Fresse Pillen" - DOPAMIN-BOOSTER & Belohnungssysteme mit Verhaltenstherapeut Alex Kosfeld (ADHS)

Wir starten mit dem ADHS-Alex in die zweite Runde. Heute werden
Gummibärchen mit Melatonin verkauft, damit auch die kleinsten
schon still und ruhig sind. Eben eine "Halt deine Fresse-und sei
ruhig-Gesellschaft"... Dahinter steckt ein Neurotransmitter:
DOPAMIN! Dieser Neurotransmitter spielt eine unglaubliche Rolle
für FOKUS, KONZENTRATION und BELOHNUNG! Zettel raus und
mitschreiben! Es lohnt sich.




Praxis und Kontakt zu Alex:
http://www.ergotherapie-korschenbroich.de




️ Vereinbare jetzt deine kostenlose Schlaf-Gesund-Beratung im
Wert 149€! jan-herzog.com/erstgespraech/


️ Du leidest unter Schlafstörungen, fühlst dich erschöpft, müde,
platt, ausgepowert? Willst du deinen Schlaf enorm verbessern? Du
willst alles zum Thema: Superschläfer lernen? Ich empfehle unsere
Masterclass! 6,5 Stunden und 20 Videos.
www.janherzog.coachannel.com/masterclass


️ Du bist Selbstständig, Geschäftsführer oder Unternehmer? Wir
haben ein ganz individuelles Schlaf-Performance-Mentoring für
dich und deine Bedürfnisse! Vereinbare jetzt dein kostenloses und
unverbindliches Analysegespräch und sprenge deine Grenzen!
https://mentoring.jan-herzog.com


 Der Schlafexperte:


>> Alle gratis Downloads und eBooks wie: Chronotypentest,
Schlaftyp, Körpererdung, Schlafratgeber, Schrägschlafen/Gravity,
u.v.m. jetzt unter: https://www.jan-herzog.com/download/


Ich bin Jan Herzog, Schlaf-Performance-Experte und
Gesundheitsunternehmer mit 8 Jahren Erfahrung. Wenn dir der
Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine
5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Danke. :)


Web & Social:


https://www.jan-herzog.com/


https://www.instagram.com/janherzog_com/


https://www.facebook.com/schlafgesundcom