ASK NOW PODCAST #34 - Entkomme dem November Blues und Stimmungstief

Die Tage sind kürzer und dunkler, viel Nebel und dazu kommen noch
die Unsicherheiten rund um COVID-19 und die US-Wahlen - da
schleicht sich bei vielen im November ein Stimmungstief oder der
November Blues ein. Dies muss jedoch nicht sein. Anina Head
Instruktorin und Philipp Instruktor im NOW teilen wertvolle
Tipps, wie du diesem November Blues entkommen kannst. Erfahre
konkrete Tipps, wie du bewusste Aktivitäten in deinen Alltag
integrieren kannst um die Sonne im Innern scheinen zu lassen. Das
klingt doch gut, oder? :)


Lasst uns wissen, was ihr davon umsetzt - schreibe uns über
Instagram oder Facebook. Hinterlasse eine Review, so dass noch
mehr Menschen ihre Stimmung in den dunklen Jahreszeit verbessern
können.