#37 Darum liefert olympisches Gewichtheben den entscheidenden Leistungsüberschuss in sämtlichen Sportarten

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über optimales
Langhantel-Athletik-Training und wieso olympisches Gewichtheben
einen optimalen Leistungsüberschuss auf sämtliche Sportarten wie
Laufen, Rudern oder Hyrox liefert. Zum besseren Verständnis der
Folge höre Dir gerne "Eine neue Perspektive auf Gewichtheben -
Weightlifting von A-Z" an - dort gehen wir auf die wichtigsten
Grundlagen ein. 


Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und
empfehle unsere Show gerne weiter.
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Starke Koope...