#34 mit Weltmeister Tobias Lautwein über bestmögliche Trainingseffizienz, Übertraining und seine größten sportlichen Learnings

In dieser Podcast Folge sprechen wir ein zweites mal mit Welt-
& Europameister Tobias Lautwein über bestmögliche
Trainingseffizienz, seine aktuelle Trainingsstruktur und seine
persönlichen Ziele für die kommende Hyrox Season. Außerdem gehen
wir auf das Thema Übertraining ein und Tobi erzählt von seinen
größten Learnings aus der vergangenen Saison. Dazu gibt er
inspirierende Einblicke, wie es ihm mental ging, als er aus
gesundheitlichen Gründen die Weltmeisterschaft 2022 absagen
musste.



Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und
empfehle unsere Show gerne weiter.
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Starke Koope...