#058 Resilienz – So stärkst du deine innere Widerstandskraft (Themenmonat „Resilienz”)

In diesem Monat widme ich mich im Podcast dem Thema Resilienz.
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die uns hilft
Krisen, Herausforderungen und Veränderungen im Leben zu meistern.
Doch nicht jeder Mensch ist gleich resilient – die einzelnen
Säulen der Resilienz können aktiv gestärkt werden.


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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut”
findest du auf ihrem Album „KAT”.