#098.5 Stress - GAMECHANGER: GAS & BREMSE - deine Anti-Stress-Methode! So beeinflusst du dein Vegetatives Nervensystem!

Das ist Teil 2. Jetzt wird es praktisch: So beeinflusst du dein
Stress-System! Um dieses Thema ranken sich wahrscheinlich mehr
Mythen als über irgendein anderes Thema. Die meisten Menschen
glauben, dass Sie verstehen, was Stress wirklich ist.
Pustekuchen! Die Praxis zeigt uns jede Woche - mehr als 90% haben
gar keine Ahnung. Oft kommt dann ein wirres Gerede von
Work-Life-Balance... Aber hey, das ist total 90er Jahre! Worauf
kommt es wirklich an? Hier die Spezialfolge für dich!


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Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 8 Jahren
Erfahrung. Wenn dir der Podcast - und diese spezielle Folge
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