#087 Der Energieturbo für deine Morgenroutine (mit Dr. Armin Tank) Wie du die Propeaq-Lichtbrille nutzen kannst - Jetlag, Chronobiologie

Egal wie gut oder schlecht dein Schlaf war, mit dieser Brille
gibst du dir morgens den Energieturbo. Wir sprechen über die
Aktivierung unserer Cortisolprofile - und das über eine ganz
spezielle Brille! Dr. Armin Tank hat mit Nomadperformance die
patentierte Blaulichtfilterbrille "Propeaq Lichtbrille" nach
Deutschland gebracht. Ich kann sie dir wirklich empfehlen, es ist
ein starkes Tool! Die Hintergründe erfährst du in dieser Folge:




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nomadperformance.de/propeaq-lichtbrille/




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Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 7 Jahren
Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und
wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast.
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