#030 Q&A-Session – Eure Fragen im Themenmonat „Selbstsabotage”

In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu
mir“ alles rund um das Thema „Selbstsabotage“. In meiner
Solo-Folge #028 „Wie du aufhörst dich selbst zu sabotieren“ sowie
dem Interview mit Psychologe und NLP-Lehrtrainer Marian Zefferer
in Folge #029 mit dem Titel „Selbstsabotage: Destruktive Muster
auflösen“ habe ich euch dazu aufgerufen, mir eure Fragen rund um
Selbstsabotage zu schicken. Denn in jeder dritten Folge eines
Monats beantworte ich eure Fragen in einer reinen
Q&A-Session. Mit der heutigen Folge gibt es meine
ausführlichen Antworten auf die folgenden Fragen:


1. Wie erzeugt das Gehirn die innere Wirklichkeit?


2. Was kann ich machen, um nicht lange wütend auf mich zu sein?
Ich habe das Gefühl, dass ich ein Ventil brauche, welches keiner
merkt. Denn ich kann es nicht in jedem Moment benutzen (Arbeit).
Aus Frust fange ich an zu essen und das führt zu noch mehr Frust
und Traurigkeit.


3. Ich habe eine Frage zum Thema Selbstsabotage: Woran erkenne
ich den Unterschied zwischen meinem Bauchgefühl, das mich warnen
will, und Selbstsabotage, die mich daran hindert, Neues zu wagen?


Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und
freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter
unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in
Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension
bei iTunes.


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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach
mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.