#075 Energietipp der Woche 1: Bewegung, Pausen und ATP! (Das 3x3 Konzept von Dr. Ben Baak)

Ab jetzt bekommst du einmal pro Woche meinen Energietipp
der Woche! Ein kurzer und knackiger Impuls für mehr
Energie, Lebenskraft, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Auf den
Punkt: So wirst du fitter! Heute geht es um eine ganz spezielle
Art der Bewegungsimpulse, das 3x3 Konzept!




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25 Energie-Tipps für Leistung und Erfolg" herunter:
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Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem
Podcast für mehr Energie, Power und Lebensqualität! Mein Name ist
Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 7 Jahren
Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und
wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast.
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