#028 Wie du aufhörst dich selbst zu sabotieren (Themenmonat „Selbstsabotage”)

Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor und bist total überzeugt
von deinem Ziel. Du hast viele Ideen, wie du deine Pläne umsetzen
kannst, planst deine Schritte und bist hoch motiviert. Du fängst
damit an und es läuft richtig gut. Und auf einmal – da kannst du
fast die Uhr nach stellen – kippt das ganze Projekt. Und du
verfällst wieder in deine alten Muster. Kann doch nicht sein?!
Woran liegt das? Warum fällt es dir so schwer, deine Ziele zu
erreichen?


Die Antwort ist: Das hat häufig etwas mit Selbstsabotage zu tun.
Du arbeitest wahrscheinlich gegen dich selbst – gegen deine
inneren Überzeugungen und deine psychologischen Grundbedürfnisse
…


Ein sehr spannendes Thema, dem ich mich in dieser Auftakt-Episode
meines Themenmonats „Selbstsabotage“ widme. Ich erzähle von
meinen persönlichen Erfahrungen mit Selbstsabotage, zeige dir
anhand einer kleinen Übung, warum unser Gehirn nicht immer unser
Freund ist und warum du unbedingt schauen solltest, ob deine
psychologischen Grundbedürfnisse im Gleichgewicht sind.


Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und
freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter
unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in
Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension
bei iTunes.


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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach
mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.