#061.2 Interview mit Schlafpsychologe: Beginnen moderne Schlafstörungen am Tag oder in der Nacht? Prof. Dr. med. hc. Amann-Jennson (Samina) im Expertengespräch (Teil 2/3)

Welcher ist der große Hebel gegen gestörten Schlaf? Die Arbeit
und Veränderung über den Tag oder über die Nacht?
Einschlafstörungen, Durchschlafprobleme, Rückenschmerzen,
Überforderung, Stressplage und Erschöpfung stehen hoch im Kurs
und sind millionenfach verbreitet. Es wird Zeit, dass ein großes
Umdenken stattfindet.


Mein heutiger Gesprächspartner forscht seit 1981 an diesen Themen
(ja, richtig gelesen!) und ist der wohl bekannteste
Schlafpsychologe in Europa. Hier findest du weitere Informationen
über den Prof. Dr. Amann-Jennson und sein Unternehmen Samina:
https://www.jan-herzog.com/samina/




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Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 7 Jahren
Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und
wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast.
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