#058 Sitzen ist das neue Rauchen: bellicon im Büroalltag - bewegen statt sitzen. (Mit Physiotherapeut Jonas Beuke)

Neun bis dreizehn Stunden sitzen wir heute durchschnittlich im
Büro, Auto und Zuhause. Dabei ist es hinlänglich bekannt, dass
das viele Sitzen einen ähnlich gesundheitsschädlichen Effekt wie
Rauchen oder andere Substanden haben kann. 


In dieser Folge spreche ich mit dem Physiotherapeuten von
bellicon aus Köln über den Einsatz der genialen Minitrampoline im
Büro und an Arbeitsplätzen.


Hier findest du mehr über das bellicon
Trampolin: https://www.bellicon.com/de_de

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ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 7
Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst
und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com
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