#049 Schlafapnoe und Schnarchen - Schlafdieb und geheime Gefahr in der Nacht! Zwei Sofort-Lösungsansätze für Dich!

Atemaussetzer im Schlaf sind kein Kinderspiel und sollten nicht
auf die leichte Schulter genommen werden. Meist bleiben sie aber
lange unentdeckt und wirken viele Jahre als Erschöpfungsmacher
und Erholungsfeind auf unsere Gesundheit. Wenn dann der berühmte
Gang ins Schlaflabor erfolgt ist, sind die Möglichkeiten leider
oftmals rar und sogar anstrengend. Ich stelle dir hier zwei sehr
effektive - wissenschaftlich gestützte Lösungsansätze vor! Viel
Spaß.


 Der Schlafexperte: 


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mir: https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/


Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem
Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden
Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und
Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich,
dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit
dem Schlaf-gesund.com Podcast. Wenn dir der Podcast - und diese
spezielle Folge gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine
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mich sehr freuen! :-)



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