(#39) Über Inklusion im Yogabusiness mit Mechthild Kreuser

Mechthild Kreuser kommt aus Köln und lebt seit Geburt mit einer
Körperbehinderung. Deshalb sitzt sie für längere Strecken im
Rollstuhl. In der neuen Podcast Folge von “Yoga als Beruf” erfahren
wir von ihrem Weg in die Selbstständigkeit und ihrem Angebot
“Inklusive Achtsamkeit”. Das Thema Inklusion spielte für Mechthild
schon immer eine große Rolle. Während ihres Psychologiestudiums in
den Niederlanden kam sie das erste Mal mit Yoga und dem Thema
Achtsamkeit in Verbindung und begann, Yoga Kurse zu besuchen. Schon
während des Studiums lerne Mechthild viel über Meditation und
welchen positiven Effekt diese auf den Menschen selbst und den
Alltag hat.  Sie beschloss sich zu diesem Thema weiterzubilden
und legte eine Ausbildung als MBSR
(Mindfulness-Based-Stress-Reduction) Coach ab. Seit 2018 ist
Mechthild selbstständig und bietet (momentan noch über Zoom) Kurse
zum Thema inklusive Achtsamkeit und Umgang mit Stress u.a. Im
Alltag an. Dabei geht es vor allem darum, einen Raum für Inklusion
zu schaffen und nicht nur im Yoga, sondern auch im Alltag achtsam
zu sein. Denn in unserer Gesellschaft steht Inklusion immer noch am
Anfang und viele Menschen mit Behinderungen werden separiert oder
sogar exkludiert. Mehr von Mechthild findest du hier:
https://www.inklusiveachtsamkeit.de/ Happy Yogabusiness-Aufbau!
Deine Antonia