#019 Wie du deine Angst vor Nähe loswirst (Themenmonat „Angst vor Nähe”)

Die gemütliche Zeit des Jahres hat begonnen. Das Sofa ruft
danach, sich mit Decke und Tee einzukuscheln, Lichterketten
einzuschalten und Kerzen anzuzünden. Wenn die Adventszeit sich
nähert, die Zeit der Besinnlichkeit, wird auch bei vielen
Menschen der Wunsch nach einer harmonischen Beziehung lauter.
Viele Singles wünschen sich dann mehr denn je einen Partner und
Menschen in bestehenden Partnerschaften sehnen sich vermehrt
danach, diese mit Harmonie und Nähe zu füllen. Das spiegeln auch
aktuell die Themen der Paar- und Einzelcoachings in meiner Praxis
wider – genauso wie die gleichzeitige Angst vor Nähe.


Der Sehnsucht nach einer glücklichen Beziehung und die Angst vor
Nähe schließen sich nicht aus. Angst vor Verlusten, Angst vor
Trennung, Angst sich wirklich auf einen Partner einzulassen, sich
komplett zu öffnen, sich verletzlich zu zeigen und damit auch
wieder verwundbarer zu sein …


Im November wird sich daher in „Einfach mal gut zu mir“ alles um
das Thema „Angst vor Nähe“ drehen. In dieser Solo-Folge mache ich
den Auftakt und erzähle von meinen vergangenen Beziehungen. Von
einer Zeit, in der ich Partner wählte, die nicht zu mir passten.
In der ich Beziehungen eingegangen bin, die von vornherein zum
Scheitern verurteilt waren. Unbewusst. Um eine innerliche Distanz
zu wahren. Ein unbewusster Glaubenssatz von damals: „Was ich
nicht nah an mich heranlasse, kann mich weniger stark verletzen.“


Seitdem hat sich viel verändert. Ich habe mich verändert. Ich bin
bei mir selbst angekommen, habe alte Wunden heilen lassen. Habe
gelernt, echte Nähe zuzulassen. Meine Selbstschutzstrategien
abgelegt und mich berührbar gezeigt. In dieser Folge nehme ich
dich mit auf meine Reise zu echter Nähe und gebe dir Impulse, wie
du deine Angst vor Nähe ablegen kannst oder erkennst, wann oder
warum dein Partner sich dir nicht wirklich öffnet.


Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und
freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter
unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in
Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension
bei iTunes.


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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach
mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.