#009 Meine 5 Quick-Tipps im Themenmonat „Körpergefühl”

Der August ist schon fast um, also kommt hier schon Teil 4 meines
Themenmonats „Körpergefühl“. In den ersten drei Podcast-Folgen
dieses Monats habe ich euch bereits intensiv an meinem eigenen
Weg zur Annahme meines Körpers teilhaben lassen, habe meine
jüngere Schwester Lisa interviewt, wie sie trotz ständiger
Krankheit endlich Frieden mit ihrem Körper schließen konnte und
habe einige eurer Fragen rund um Körpergefühl und Selbstannahme
beantwortet. Und nun gibt es wie in jeder vierten Folge eines
Monats meine Quick-Tipps: Kleine Anregungen, die du direkt für
dich in deinem Alltag nutzen kannst.


Verpackt in knackige 14 Minuten, erwarten dich 5 Übungen und
Impulse, die dich Stück für Stück auf deinem Weg zu einem
besseren Körpergefühl und zu mehr Liebe für deinen Körper
begleiten sollen.


Probiere es aus. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel
Einfluss solche kleinen Veränderungen auf uns und unser Befinden
haben.


Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und
freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter
unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in
Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension
bei iTunes.


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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach
mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.