#008 Q&A-Session – Eure Fragen im Themenmonat „Körpergefühl”

In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu
mir“ alles rund um das Thema „Körpergefühl“. In meiner Solo-Folge
#006 „Wie du in 6 Schritten lernst, deinen Körper zu lieben“
sowie dem Interview mit meiner Schwester Lisa in Folge #007 „Wie
ich die Verantwortung für meinen Körper übernommen habe“ habe ich
euch dazu aufgerufen, mir eure Fragen rund ums Körpergefühl und
die Annahme des eigenen Körpers zu schicken. Denn in jeder
dritten Folge eines Monats beantworte ich eure Fragen in einer
reinen Q&A-Session. Mit der heutigen Folge gibt es meine
ausführlichen Antworten auf die folgenden Fragen:


1. Warum kann ich meinen Körper nicht akzeptieren? Seit Jahren
dreht sich alles ums Abnehmen... Vielleicht kannst du auch auf
„intuitives Essen“ eingehen?


2. Wie starte ich die Umsetzung „Selbstliebe“ am besten?


3. Ich kämpfe seit Jahren innerlich mit mir wegen der Zeit vor
meiner Periode. Ich leide unter PMS (Prämenstruelles Syndrom) und
denke immer, ich bin selber Schuld und es liegt an meiner Psyche,
dass ich das habe. Ich krieg einfach keine Annahme hin. Wie
schaffe ich es, zu akzeptieren, dass ich nicht immer gut drauf
sein kann und nicht immer alles schön ist?


Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und
freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter
unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in
Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension
bei iTunes.


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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach
mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.