#006 Wie du in 6 entscheidenden Schritten lernst, deinen Körper zu lieben (Themenmonat „Körpergefühl”)

Neuer Monat, neues Thema in meinem Podcast: Auf vielfachen Wunsch
dreht sich bei „Einfach mal gut zu mir“ im August alles um das
Thema Körpergefühl und darum, wie es gelingen kann, den eigenen
Körper zu lieben.


Bereits im Rahmen meines Themenmonats „Selbstliebe“ im Juli
erreichten mich viele Fragen, bei denen es darum ging, den
eigenen Körper nicht annehmen zu können und sich ständig im
inneren Konflikt zu befinden. Besonders die kritische Sicht auf
das eigene Körpergewicht und die Figur spielten bei meinen
Hörerinnen eine große Rolle.


Gerne widme ich diesen inneren Konflikten und ihrer Befriedung
einen ganzen Podcast-Monat: Den Auftakt dieses Themenmonats macht
meine persönliche Story: Denn auch ich war noch nicht immer so
dankbar für meinen Körper, wie ich es heute bin. Es gab sogar
lange Phasen, in denen ich mich für meinen Körper geschämt habe
und mich vor bestimmten Körperteilen sogar geekelt habe …


Woran das lag und wie sich die negativen Gefühle für meinen
Körper in Annahme und sogar Liebe verändert haben, davon berichte
ich in dieser sehr persönlichen Folge. Außerdem verrate ich dir,
welche 6 Schritte entscheidend dazu beitragen können, die Sicht
auf deinen Körper ins Positive zu verändern.


Ich glaube, es gibt nur sehr wenige Menschen, die sich wirklich
so annehmen können, wie sie sind – mit allem, was sie haben oder
nicht haben. Mir persönlich ist noch nie jemand begegnet, der
wirklich aus seinem tiefsten Inneren absolut mit allem an sich
komplett zufrieden war. Ich glaube, es gibt verschiedene
Ausprägungen: Wie stark beeinflusst mich das? Wie stark kann ich
mich annehmen oder wie stark lehne ich mich und meinen Körper ab?
In dieser Folge lade ich dich dazu ein, erst einmal eine aktuelle
„Bestandsaufnahme“ deines Körpergefühls zu machen, bevor du die 6
Schritte in Richtung Körperannahme und -liebe gehst.


Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und
freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter
unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in
Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension
bei iTunes.


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WEITERFÜHRENDE INFOS:


Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 15.8.2020):
https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung


Podcast-Folge #003 „Q&A-Session – Eure Fragen im Themenmonat
Selbstliebe”:
https://www.simone-kriebs.de/qa-session-eure-fragen-im-themenmonat-selbstliebe-einfach-mal-gut-zu-mir-podcast-003


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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach
mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.