#023 Special: Highperformance, Hormone, Biohacking, Cortisol und Energielevel

(Raw Footage) Wie geht gesunder Schlaf auf einem biochemischen
Level? Wie kann ich jeden morgen fit, frisch und erholt
aufstehen? Ist das Hormosystem beeinflussbar? Was machen
Highperformer anders? Diese und viele weitere Themen besprechen
wir in der heutigen "Schwarzbrot-Folge".


Der Schlafexperte: 


Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem
Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden
Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und
Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich,
dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit
dem Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und
Lebensqualität durch gesunden Schlaf.






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