#8: Wie du deine Stärken herausfinden und dein Selbstvertrauen stärken kannst

Willkommen zur Facts Folge zu dem Monatsthema „Eigene Stärken und
der eigene Weg“.


In dieser Folge teile ich mit dir zum einen DAS Modell aus der
positiven Psychologie, das du kennen solltest, um zu wissen, was
genau dein Wohlbefinden beeinflusst und wie genau du es selbst
auch beeinflussen kannst. Was hat dein Wohlbefinden mit deinen
Stärken zu tun? frägst du dich vielleicht jetzt... es hängt sehr
eng mit deinen Stärken zusammen. Außerdem teile ich mit dir einen
Fragebogen, mit welchem du deine eigenen Stärken herausfinden und
mit ihnen arbeiten kannst. In der Folge gibt es viel Input - wenn
du irgendeine Frage zu einem Modell/einem Punkt/dem Fragebogen
hast, lass es mich gerne wissen (via Dm auf Instagram:
@spring.to.positive).


Erwähnte Punkte:


- Metapher aus dem Buch: "Positive Psychologie - ein Handbuch aus
der Praxis" - von Daniela Blickhan


- Stärkenfinder: Personality Test, Personality Assessment: VIA
Survey | VIA Institute (viacharacter.org)


- Interpretationshilfe für die Ergebnisse des Fragebogens:


⁠https://www.charakterstaerken.org/VIA_Interpretationshilfe.pdf⁠





Ich wünsche dir ganz viel Freude und Erkenntnisse damit!


Deine Johanna


Intro komponiert von: E.L. auf Spotify (Auf Instagram:
@chanteusee.l)