Persönliche Therapieerfahrungen - Nina

„Überleben konnte ich. Und ich konnte das auch irgendwie
aushalten. Ich wusste aber: Toll ist es nicht, so zu
leben.“ - Nina.


 


Mit 20 Jahren geht Nina nach Südafrika und findet heraus, dass
sie (im Alter von ca. sechs Jahren) sexuellen Missbrauch erlebt
hat. Damit geht für sie eine herausfordernde Reise los.
Seelsorge, Traumatherapie, Verhaltenstherapie auf die Diagnose
Depressionen und mehr haben ihren Prozess bis heute begleitet.
Wann und wie Nina mit Therapie angefangen hat, wie genau das in
ihrem Leben ausgesehen und was sie über die Zeit gelernt hat,
darüber spreche ich (Miri) mit ihr in dieser Podcast-Folge.


 


Und was wirklich Mut & Hoffnung macht: Heute
kann Nina von sich sagen: „Ich bin in der Lage, ein schönes Leben
zu führen. Ein Leben, das für mich wertvoll ist, zu leben. Ein
Leben, das mir Freude macht und von dem ich sage: Ich freue mich
auf die Zukunft.“



! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter
anderem mit sexualisierter Gewalt ! 

Wichtige Telefonnummern:
Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen: 08000 – 116 016
Hilfetelefon bei Gewalt an Männern: 0800 - 123 99 00
Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222

Weiterführende Links:


Podcast MOSAIK: https://mosaik.letscast.fm/

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Psychotherapeutische Hochschul- und Traumaambulanz (LMU
München) https://www.psy.lmu.de/traumaambulanz/index.html