Wie du aus einem stressigen Leben ein erfüllendes Leben machst

Wenn es uns an Wohlbefinden mangelt, an Zufriedenheit, an einem
Gefühl von Glück oder an Energie, dann denken wir meistens an
Stress. Und das ist richtig! Denn Stress ist ein absoluter Energie-
und gute Gefühle Räuber, wenn wir nicht vernünftig mit ihm umgehen.
Du weißt selbstverständlich, was für eine gesundheitsförderliche
individuelle Lebensführung wichtig ist. Trotzdem gelingt es dir
vielleicht nicht, das in deinem Alltag umzusetzen. In dieser Folge
teile ich mit dir kleine Einblicke in mein neues 1:1 Programm
RE.ROOT YOUR ENERGY. Im Programm verbinde ich drei Wege, die dich
unterstützen, Belastungen zu bewältigen und Resilienz aufzubauen.
Diese drei Wege stelle ich vor und nenne dir 3 Übungen zum
Ausprobieren. Viel Freude beim Zuhören! Weitere Informationen
findest du auf meiner
Website: https://www.lisajoehren.de/stressfilter-podcast/ Folge
mir auch gerne auf Instagram @lisajoehren.de Wenn du jemanden
kennst, dem diese Episode auch gefallen könnte, teile sie sehr
gerne. Feedback kannst du mir an mail@lisajoehren.de übermitteln.
Ich freue mich, über deine Nachricht.