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Beschreibung
vor 5 Jahren
Periodisierung ist einer der Aspekte des Trainings, die meist
komplizierter gemacht werden als sie eigentlich sind. Wolfgang
erklärt was Periodisierung ist. Warum Periodisierung für Erfolg im
Training notwendig ist. Und wie man Periodisierung in das eigne
Training einbaut.
komplizierter gemacht werden als sie eigentlich sind. Wolfgang
erklärt was Periodisierung ist. Warum Periodisierung für Erfolg im
Training notwendig ist. Und wie man Periodisierung in das eigne
Training einbaut.
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