#64 Wie du dein vegetatives Nervensystem beruhigst?

Ehrlicherweise ist es mir bei dieser Solofolge schwer gefallen zu
überlegen, was ich dir mitgeben möchte. Zum Glück bin ich zu dem
Entschluss gekommen, etwas zu machen, wovon ich glaube, dass es dir
ebenso hilft, wie mir aktuell durch diese herausfordernde Zeit zu
kommen. Da es bei Querantrieb auch immer darum geht dir Tools fürs
Selbst-Coaching an die Hand zu geben, schauen wir uns in dieser
Folge das vegetative Nervensystem mal genauer an und finden heraus,
wie es uns in Krisenzeiten unterstützt. Deshalb möchte ich dich
diesmal motivieren, weniger in negativen Gedanken und
Niedergeschlagenheit stecken zu bleiben, sondern dich weiter um
deine Urkraft der Kreativität zu kümmern und deinem spirituellen
Pfad zu folgen, um zweifellos neuanzufangen. Dafür teile ich in
dieser Episode mit dir, … • was das vegetative Nervensystem macht •
warum es aus dem Gleichgewicht geraten kann • wie Ying und Yang die
innere Balance wieder herstellt • welche Achtsamkeits- und
Meditationsübung dir helfen dich zu beruhigen • und das Bewegung
und in die Aktion kommen, dich vor Negativität schützen Ich hoffe
sehr, dass du jetzt laut unter der Dusche singst, tanzend dem Leben
begegnest und los legst mit deinen kreativen und spirituellen
Ideen. Schalte deinen inneren Querantrieb in den Turbogang. Hast du
aus der Solofolge etwas für dich mitgenommen? Dann abonniere
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Podcast und Spotify. Danke fürs Zuhören, Teilen, Liken, deine Katja
von Eysmondt #50 Meditation (1/3) – drei Atemtechniken für den
leichten Einstieg Text aus (unbezahlte Werbung):
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