#18 Selbstregulation - Wie sie wirklich gelingen kann

Kennst du das auch? Du hast dich theoretisch schon ganz viel mit
dem Thema Selbstregulation auseinander gesetzt und hast auch schon
einige Körper-Übungen ausprobiert, kommst aber gefühlt nicht
weiter? Du hast immer wieder das Gefühl es fehlt hier etwas, um
wirklich in die Selbstregulation rein zu kommen? Dann lade ich dich
zu meiner neuen Podcast Folge ein, in der ich dir heute erzähle,
wie Selbstregulation wirklich gelingen kann. Hierbei erkläre ich
dir, was Selbstregulation genau meint und gehe vor allem auf drei
wichtige Aspekte ein, die für mich zu einer gelungenen
Selbstregulationsfähigkeit beitragen: 1) Wissen / Verständnis 2)
Verbindung zu unserem Körper 3) Verbundenheit zu unsrer Außenwelt
Höre gerne direkt mal rein und lass mir auch ein Feedback und eine
Bewertung da. Ich freue mich immer sehr über den Austausch mit
euch. Inner Healing Retreat Mein „Inner Healing Retreat“ am 05. und
06. November 2022 sind zwei Tage Reise zu dir selbst! Dieses
Retreat ist eine Einladung zum Loslassen und Annehmen. Zum tiefen
Hinspüren und einer Begegnung mit dir Selbst. Und vor allem zum
Heilen und Transformieren. Ein Raum des gehalten Werdens und der
tiefen Verbundenheit. Ein Retreat, indem wir uns und unseren
inneren Kind begegnen werden, indem wir Altes loslassen und Neues
einladen. Es wird tief und wir gehen noch tiefer. Wir werden
gemeinsam atmen, meditieren, lachen, weinen, uns halten,
visualisieren, manifestieren, loslassen, Ängste verabschieden,
Glaubensätze auflösen, unserem inneren Kind begegnen, innehalten,
achtsam sein, tanzen, bewegen, kreativ und wild sein, Grenzen
sprengen, uns selbst lieben und unsere wahre Schönheit erleben,
fühlen und heilen. Zur Anmeldung:
https://www.liebevoll-begleiten.com/innerhealingretreat/