Wie du dich Selbst in wenigen Minuten aus einem unangenehmen Gefühl herausholen kannst

018: Hier erkläre ich dir ein Tool, dass du jederzeit selbständig
anwenden kannst, um dich aus einem unangenhemen Gefühl
herauszuholen. Ich erkläre dir die Methode namens „Nimm deinen
Schmerz auf den Schoß und höre ihm zu“, wie sie funktioniert und
wie sie mir schon sehr oft geholfen hat, um mich wieder zu
entspannen und zu beruhigen.


Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf
meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen:
https://sensitive-badass.de/wie-du-dich-selbst-in-wenigen-minuten-aus-einem-unangenehmen-gefuehl-herausholen-kannst/.


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