Der Schmerztalk im Home Office (mit Kai Gollnick)

Die heutige Folge dreht sich um das Thema Schmerzen im
Bewegungsapparat. Gerade in Corona-Zeiten arbeiten viele Menschen
im Home Office. Oft am Küchen- oder Wohnzimmertisch unter nicht
gerade rückenfreundlichen Bedingungen. Darüber spreche ich mit
Kai. Kai nennt sich selbst „Schmerzfrei-Coach“ und bietet in der
Bonner Südstadt Personal Training an. Von Haus aus ist er
„Staatlich Geprüfter Gymnastiklehrer“ und wir unterhalten uns
über Fitnesskurse bei YouTube, wann man einen Orthopäden
aufsuchen sollte und welche Sport-Gadgets man wirklich zu Hause
braucht – und welche nicht.

Links:


Kai bei Instagram (@gnp_schmerzfrei_training)

Kai im Web

Kais Musikwunsch: GLOW - 2 UHR NACHTS (prod. by IO BEATS) bei
YouTube



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Der about bonn-Track ist gemafrei lizenziert über JAMENDO.

Die zweite about bonn-Staffel wird unterstützt mit Mitteln aus
dem Förderprogramm "Heimat. Zukunft. Nordrhein-Westfalen. Wir
fördern, was Menschen verbindet." des Ministeriums für Heimat,
Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes
Nordrhein-Westfalen.


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