Wie du erlernen kannst, mit deinen Ängsten umzugehen
Wie Achtsamkeit dir helfen kann, wenn du häufig das Gefühl von
Angst hast
12 Minuten
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Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn
Beschreibung
vor 2 Jahren
Häufig schieben ängstliche Menschen ihre Angst förmlich weg. Sie
fühlt sich nicht gut an. Dadurch wird die Angst in uns aber noch
größer, weil wir gegen das Gefühl von Angst ankämpfen. Das muss
nicht sein. Hier gibt es erste Impulse, wenn die Angst kommt.
fühlt sich nicht gut an. Dadurch wird die Angst in uns aber noch
größer, weil wir gegen das Gefühl von Angst ankämpfen. Das muss
nicht sein. Hier gibt es erste Impulse, wenn die Angst kommt.
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