Stress ist eine Entscheidung - Folge 2

Du allein entscheidest, wie du dich fühlst, und ob dich jemand oder
ein Ereignis stresst. Ich nehme immer wieder wahr, dass viele, die
durch ihren Alltag hetzen das Gefühl haben, fremdgesteuert zu sein.
Dieses Gefühl alleine macht schon unzufrieden. Komm mit einer
neunen achtsamen Haltung in die Selbstführung deines Lebens zurück
und entscheide Dich gegen Stress, Hetze und Druck im Alltag. Das
bedeutet nicht, dass du nur noch gechillt und gelangweilt durchs
Leben gehen sollst. Es geht viel mehr darum, präsenter zu sein.
Damit dir bewußt wird, wer bzw. was dich regelmäßig wie stresst.
Und dir dann innerlich STOP zu sagen, um das nicht mehr so nah an
dich ran zu lassen. Du möchtest mehr von mir erfahren? Dann melde
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