#021 | Dr. Adriane Schmidt - Bewusster atmen
...für mehr Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag
42 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Wie atme ich richtig? In die Brust, den Bauch oder gar in den
Rücken? Bin ich ein Einatmer oder ein Ausatmer? Und was bringt mir
eigentlich richtiges Atmen – vor allem beim Sport? Expertin Dr.
Adriane Schmidt bringt Ordnung in den Dschungel der
Atemempfehlungen, spricht mit uns über ihre Erfahrungen als
Atemtrainerin und gibt Tipps für verschiedene Situationen.
Rücken? Bin ich ein Einatmer oder ein Ausatmer? Und was bringt mir
eigentlich richtiges Atmen – vor allem beim Sport? Expertin Dr.
Adriane Schmidt bringt Ordnung in den Dschungel der
Atemempfehlungen, spricht mit uns über ihre Erfahrungen als
Atemtrainerin und gibt Tipps für verschiedene Situationen.
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