Gesunde Ernährung: Das Geheimnis der langlebigsten Menschen der Welt | Blaue Zonen

Gesund bis ins hohe Alter - was ist das Rätsel der Langlebigen? In
diesem Video nimmt Antje die Ernährungsgewohnheiten der
langlebigsten Menschen weltweit mit der größten Spanne an gesunden
Lebensjahren genauer unter die Lupe, und gibt anhand von
Ergebnissen aus großen Ernährungsstudien der letzten Jahre Tipps zu
einer Ernährungsweise, die zu einem langen, gesunden Leben
beitragen und das Risiko für Krankheiten reduzieren kann. Antje
Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in der
MediosApotheke Berlin. Einer ihrer Schwerpunkte ist die Prävention
durch Ernährung. Ihre Lieblingsrezepte findest du auch auf ihrem
Foodblog www.healthybites.blog und auf ihrem Instagram-Account
@goodfood.sports.happyfamily. Terminvereinbarungen mit unseren
Ernährungsberatern kannst du gerne über unsere Webseite
https://www.mediosapotheke.de/bia-messung/ vereinbaren Stern
Artikel Link zum Nachlesen:
https://www.stern.de/gesundheit/warum-kartoffelchips-so-suechtig-machen-7861530.html
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video
keinen Arztbesuch ersetzt oder eine medizinische Behandlung
darstellt. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig
recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und
geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder.
Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit
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